아토피는 생활습관병 

21세기 들어 눈에 띄게 증가하는 질병 중에서도 단연코 으뜸은 아토피다. 21세기 이전에는 아토피 관련 내용이 그리 많지 않았고 의학계에서도 생소한 단어였으며 배우지도 않은 학문이었다. 그러던 아토피가 지금은 실생활 깊숙이 파고들어 국민병으로 부상했다. 이제 아토피를 모르는 사람은 거의 없고 심지어 새로 태어나는 아이들이 아토피에 걸리지 않을까 노심초사하는 지경에 이르렀다. 여기에다 아토피 경험담과 민간요법 등의 정보가 난립하면서 많은 사람이 한마디쯤 정보를 제공할 정도로 아토피는 일상용어로 자리 잡았다. 중요한 것은 아토피가 생활습관병에서 기인한다는 사실이다. 그러므로 다른 어떤 요인보다 먼저 가까운 생활환경에서 아토피의 원인을 찾아야 한다. 

프롤로그 / 아토피 시대의 건강 해법

1장 아토피 대란

1. 태어날 때부터 아토피

2. 부모의 생활식습관도 큰 영향을 미친다 

3. 아토피 천국, 대한민국

4. 아토피는 생활습관병 

5. 코카콜라에서 처음 사용한 아토피라는 용어

6. 아토피는 점막질환

7. 겨울철에 더 심해지는 아토피

8. 체온과 아토피

9. 아토피는 몸이 습한 질병

10. 아토피, 비염, 천식이라는 삼총사

11. 아토피가 정신에 미치는 영향 

12. 아토피 치료에 보이는 현대의학의 한계

2장 단백질이 경피독을 만든다

1. 단백질이 피부를 공격한다 

2. 단백질 구성

3. 단백질을 만드는 DNA 공장

4. 단백질 분해효소

5. 접착물질 카제인

6. 천식, 비염, 아토피는 독소의 산물

7. 유리 펩티드 물질을 공격하는 면역

3장 경피독 항원에 과잉 반응하는 면역

1. 면역이 항원에 과잉 반응하는 것이 문제다 

2. 항원에 대응하는 면역 메커니즘

3. B세포의 항체 기능

4. 아토피와 면역의 관계

4장 경피독을 부채질하는 미세먼지 

1. 미세먼지는 아토피를 부채질한다

2. 중국의 산업화와 미세먼지

3. 사막화로 낡아가는 지구 

4. 미세먼지와 아토피

5장 경피독의 주범, 나쁜 화장품과 세정제

1. 나쁜 화장품이 경피독을 만든다

2. EWG, 친환경 안전 성분 등급 

3. 더마테스트, 화장품을 해석하다

4. 화해, 화장품을 말하다

5. 아토피를 촉진하는 알레르기 성분 20가지 

6. 나쁜 세정제가 아토피를 촉진한다

7. 계면활성제

8. 산성과 알칼리성

9. 계면활성제와 무좀

10. 계면활성제와 습진

11. 아토피와 산·알칼리 균형

6장 스트레스가 경피독을 유발한다

1. 스트레스가 아토피를 유발한다

2. 좋은 스트레스, 나쁜 스트레스

3. 한국인의 웰빙 지수는 꼴찌, 스트레스 지수는 1등

4. 스트레스와 인체 반응 

5. 스트레스와 우울증 

6. 스트레스와 독 

7. 스트레스로 발생한 독소와 아토피 

7장 대사성 질환으로 발생하는 경피독

1. 아토피는 결국 대사성 질환이다

2. 아토피를 위한 에너지 영양소 

3. 하루에 필요한 기본 영양소는 90여 가지 

4. 모든 영양소는 대사물질이다 

5. 영양소의 흡수율이 아니라 연소율을 보라 

6. 아토피를 위한 비타민 B군

7. 아토피에 필요한 산소

8. 아토피에 필요한 수분

9. 아토피 치료를 위해 신진대사율을 높여라

에필로그 / “당신의 모든 것을 사랑합니다” 

글그림 : 홍동주

- 중국 백구은 의과대학 생리학 과정 수료

- 살렘동산 요양병원 근무

- 前 한국미용신문 ‘건강칼럼’ 집필

- 現 프레지더트로리아 ‘건강칼럼’ 집필

- 現 저체온 건강전문 컨설턴트

- 現 저체온 및 건강전문 강사

- 現 한국체온건강협회 수석 강사

저서

『37°C 건강학, 저체온을 잡아라』

『증상으로 본 건강식품 호전반응』

『다이톡스 DIETOX』

『물 몸의 균형을 맞추다』

『신진대사 생명을 연주하는 오케스트라』 

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