글쓴이 gga****
제목 칼맥 vs 타사 칼슘제 비교실험
작성일자 2014.11.11 (10:24)조회수 : 3,475

주변에 뼈 안좋으신 분들 많으시지요?

그래서 칼슘제를 많이 찾습니다.

그러나 칼슘은 위가 안좋은 분들은 소화흡수 되기가 조금 힘든 영양소입니다.

특히 시중 칼슘제를 먹으면 더부룩하고 가스가 차는 것처럼 불편하다고 하는 분들이 많습니다.

그래서 본 실험은 어떤 칼슘제가 몸에 잘 흡수되는 지를 보여주고자 합니다.

 

 

 준비물은 위와 같이 빨간색의 알약 분쇄기, 칼슘제, 빈용기 2개, 그리고 식초입니다.



알약분쇄기로 칼슘제 각기 2정을 분말화해서 투명용기에 담긴 식초에 집어넣습니다.



우리가 먹은 칼슘제는 위로 들어가는데, 위는 강산이라 식초와 같은 위산을 분비하기에 위에서 소화되는 과정을 보여주기 위한 것입니다.

칼슘 분말을 각각의 식초물에 넣은 직후의 모습입니다. 좌측은 적게 거품이 나고 우측은 거품이 좀 배어나기 시작합니다.




뚜껑을 닫은 용기를 들어 몇번 흔들어볼까요?

좌측은 거품이 잘 안나고 우측은 거품이 많이 납니다.

소화과정상에서 위산이 칼슘과 만나면 거품이 발생하게 되는데, 거품이 발생되면 위액이 칼슘제에 잘 발려지지 않아 소화되기 힘든 상태가 됩니다.

그래서 그런 칼슘을 먹으면 트름이 나고 속이 거북한 것이지요.

이왕이면 거품이 잘 안나는 양질의 성분으로 된 칼슘을 섭취하는게 건강에도 좋겠지요..

 

이때 양질의 칼슘원료는 청정해역에서 채취한 굴껍질 분말이나 해조류 분말이 좋지요.

대부분 시중 칼슘은 조개 등 어패류나 소뼈, 혹은 우유에서 뽑아낸 유청칼슘을 사용합니다.

또 칼슘은 뼈에 흡수되기 위해서는 비타민D가 충분히 있어야 가능합니다.

햇볕을 못보고 실내생활을 많이하는 현대인들은 비타민D가 부족할 수 밖에 없으니 칼슘에 비타민D가 듬뿍 들어간 칼슘 건강식품을 구입하시는게 요령입니다.

댓글등록
문혜정님 (peacem93)
새로운것 감사합니다
2016.04.04 (22:32)
김해린님 (ej0237)
와~~ 많은 도움 됐습니다~^^
2016.04.01 (23:52)
박연정님 (skfmfqhso)
칼맥 이런 방법이 있었네요~ 감사드려요~
2015.08.26 (12:10)
김수지님 (yui7557)
소중한 사진과 내용 감사히 보고가요 ^^ 많은 도움이 됐어요
2015.06.08 (23:49)
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