#책소개세수를 하고 로션을 바르는 사이, 석유에서 만들어진 각종 독성물질들이 피부를 통해 들어온다면 믿을 수 있겠는가? 현대인이 만지고 바르는 생활용품의 대부분은 석유화학물로 만들어진다. 이처럼 석유로 만들어진 화학물질의 가장 큰 문제점은 피부를 통해 체내에 침투하는 독소, 즉 경피독이라는 것이다.
이 책은 알레르기와 아토피, 심지어는 암을 유발할 수도 있는 경피독의 정체를 밝히고, 경피독으로부터 몸을 지키기 위한 해독 방법으로 토털 데톡스법을 소개하고 있다. 저자는 유해물질을 몸속에서 빼낼 것, 그리고 해독의 메커니즘을 알고 자신만의 데톡스 방법을 찾을 것을 권한다.
+ 저자소개
저자 : 오모리 다카시
규수대학 공학부대학원 합성화학전공 석사를 졸업하고 석유회사에 근무하던 중, 석유를 이용한 합성화학물질이 인체에 미치는 영향을 연구하고자 동대학 의학부에 입학하였다. 이후 후쿠오카 오이타현립 미에병원 등에서 호흡기내과, 신경내과의로 근무하였다. 현재는 서양의학과 대체요법의 통합의료를 실천하는 ‘긴자 산에스페로 오모리 클리닉’의 원장으로 재임 중이다. 식생활을 통한 데톡스 요법을 의료의 수준으로 발전시켜 난치병 치료에 앞장서고 있다.
역자 : 신정현
서강대학교 정치외교학과를 졸업하고 현재 일본어 전문 번역가로 활발한 활동을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『암재발, 더 이상은 없다』 등이 있다.
+ 목차보기
Part01 몸속에 독소가 쌓이고 있다
내 몸을 오염시키는 유해물질이란?
독소를 제거하는 여러 가지 방법
일생 동안 지속되는 유해물질과의 싸움
과부하 경보! 몸속 독소를 배출하라
데톡스를 습관화하는 세 가지 방법
Part02 생활용품이 당신을 공격한다
생활용품의 대부분은 석유로 만들어진다
주방과 욕실은 유해물질 세상
어린이용 제품도 안전하지 않다
제품 뒷면을 꼼꼼히 살펴라
최고의 해독 프로그램, 간
생활 속 합성화학물질의 진실
음식과 함께 섭취되는 중금속
생활용품에 가득한 유해물질
화장품을 통해 흡수되는 유해물질
아로마 오일도 해롭다?
애완동물용 제품도 안심할 수 없다
Part03 보이지 않는 공포, 경피독
경피독이란 무엇인가?
유해물질은 어떻게 피부를 뚫고 들어올까?
인간이 만든 재앙, 석유화학물질
경피독이 들어오기 쉬운 부위
경피독의 90%는 몸속에 머무른다
경피독이 몸에 쌓이는 이유
독소는 온몸으로 퍼져나간다
잦은 세안과 목욕이 경피독을 부른다
태어날 때부터 시작되는 경피독
엄마로부터 아기에게 전해지는 태아 독성
경피독이 약의 부작용을 높인다
Part04 이제 해독이 필요한 때다
몸속 독소를 빼내라
땀을 흘리는 데도 요령이 있다
데톡스는 의학이다
더하기 전에 빼라
내 몸은 얼마나 오염됐을까?
질병을 치유하는 토털 데톡스
경피독으로 생기는 알레르기
생활용품을 사용하지 않는다고 치료가 될까?
유전까지 생각해서 대처하라
자신에게 맞는 데톡스 방법을 찾자
Part05 경피독을 제거하는 토털 데톡스
축적되는 경피독, 방법은 없는걸까?
몸속에서 이루어지는 해독과 배설
데톡스 주치의를 구하라
유해물질과 이별하라
경피독을 제거하는 보조제
데톡스를 도와주는 식재료
물 관리만 잘해도 몸 상태가 좋아진다
음식의 독성을 제거하는 방법
조미료로 데톡스하자!
+ 책속으로
생활을 편리하게 해주는 세제나 샴푸, 입욕제, 화장품 등은 거의 대부분 석유화학물질로 만들어진다. 즉, 우리는 석유로 세탁을 하고, 세수를 하고, 머리를 감고, 얼굴에 바르고 있는 셈이다. 그렇게 생각하면 섬뜩한 느낌마저 드는데, 놀랍게도 음식물 가운데도 석유가 쓰이는 것이 있다. 편리하고 값이 싸다는 점으로 따진다면 석유로 만들어진 제품은 ‘우등생’이다.
석유를 원료로 하는 합성화학물질이 만들어진 것은 1920년대이다. 석유를 정제할 때 생기는 폐가스를 가지고 합성화학물질을 만들기 시작하였다. 그 뒤 한꺼번에 많이 만들 수 있다는 점, 가격이 싸다는 점 때문에 석유화학제품은 순식간에 그 용도가 확대, 보급되었다.
편리하고 값싼 합성화학물질이기는 하지만, 우리 몸속으로 들어와서 어떤 작용을 하는지에 대해서는 아무도 알지 못했다. 사람의 몸에 치명적일 수 있다는 것을 알게 된 것은 최근의 일이다. 그러는 사이 석유화학제품은 널리 보급되면서 유해화학물질을 퍼뜨렸고 우리의 건강을 위협하고 있다.--- PART2 <생활용품이 당신을 공격한다> 중에서
+ 출판사리뷰
세수를 하고 로션을 바르는 사이, 석유에서 만들어진 각종 독성물질들이 피부를 통해 들어온다면 믿을 수 있겠는가? 현대인이 만지고 바르는 세제나 샴푸, 입욕제, 화장품 등 생활용품의 대부분은 석유화학물로 만들어진다! 즉, 우리는 석유로 세탁을 하고 머리를 감고 얼굴에 바르고 있는 셈이다.
예를 들어보자. 화장품이 수개월, 심지어는 수년 동안 보관해도 썩지 않는 것은 안식향산이란 물질 덕분이다. 그런데 이 안식향산의 다른 이름이‘방부제’라는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 바르면 금세 피부가 촉촉해지는 로션은 어떠한가? 이런 보습효과의 비결은 프로필렌글리콜 때문인데, 사실 이 프로필렌글리콜이 촉촉하게 만들어주는 것은 우리의 피부가 아닌 제품 자체이다. 이외에도 샴푸와 비누 ? 주방과 세탁세제에는 합성계면활성제가 빠지지 않으며, 립스틱의 색을 내는 것은 다름 아닌 타르계 색소라니 등골이 다 오싹해질 지경이다.
피부로 들어와 체내에 축적되는 독소, 경피독
이처럼 석유로 만들어진 합성화학물질의 가장 큰 문제점은 피부를 통해 체내에 침투하는 독소, 즉 경피독이라는 것이다. 이 책 『경피독』은 피부를 통해 체내에 들어와 축적되는 경피독의 정체를 밝히고, 경피독에 알맞은 해독 방법을 제시한다.
현대인을 둘러싼 수많은 유독물질 중에 특히 경피독에 주목하는 이유는 무엇인가? 그것은 이들 독소가 세포막 속으로 침투해 세포를 파괴해버릴 가능성이 크기 때문이다. 세포를 하나의 집으로, 세포막을 벽에 비유해 보자. 합성화학물질들이 들어오게 되면 안정적인 집의 벽(세포막)에 상처가 생겨 집안과 바깥쪽의 경계가 모호해지게 된다. 이렇게 되면 집안으로 비바람(외부 유해물질)이 들어오게 되는데, 프로필렌글리콜이나 계면활성제가 하는 일이 바로 이런 것이다.
세포라는 집이 손상을 입고 유해물질이 마구 들어오면 독소를 처리하는 간이나 신장은 물론, 뇌에서도 장애가 발생할 수 있다. 이들 합성화학물질이 무서운 것은 이처럼 세포막에 작용해 장벽기능을 없애버리고, 몸을 방어하는 피부의 차단기능까지 통과해버리는 데 있다.
경피독은 혈액을 통해 배출되는 음식독과는 달리, 혈액으로 들어가지 못하고 피부 아래에 남는 경우가 있다는 것 또한 문제이다. 이렇게 피부로 흡수된 경피독은 체내 피하지방과 친해지기 쉬워 제거하기 어렵다. 합성화학물질들은 기본적으로 물과 섞이지 않고 기름에 잘 녹기 때문에 피하지방에 침착되기 쉬우며, 때문에 90% 이상이 제거되지 않고 몸속에 머무르며 축적되다가 한계점을 넘으면 크고 작은 질병을 일으키게 되는 것이다.
일생 동안 지속되는 유해독소와의 싸움! 해독은 계속되어야 한다
현대사회를 사는 이상 경피독의 위험에서 벗어날 수 있는 사람은 아무도 없다. 태어나자마자 입욕제가 들어간 물로 씻겨지기 시작해, 다양한 생활용품을 사용하며 살아가는 동안 우리는 끊임없이 유해물질과 마주하게 된다. 이렇게 하여 유해물질은 부지불식간에 몸속에 쌓이고 어느 순간 이상증상을 일으킨다. 합성화학물질을 비롯한 문명의 편리로부터 벗어날 수 없는 한, 이를 해결할 수 있는 방법은 단 한 가지! 유해물질이 몸속에 들어오는 즉시 최대한 배출하는 것뿐이다. 즉, 매일매일 데톡스를 생활화해야 하는 것이다. 이를 위해 저자는 다음과 같이 제안한다.
첫째, 더하기 전에 빼라. 사람들은 건강이라면 몸에 좋은 것을 더할 줄만 알지, 필요 없는 것 을 빼야 한다는 생각은 하지 못한다. 그러나 건강에 대한 관심이 이렇게 높은데도 불구하고 알레르기나 아토피성 피부염 등을 호소하는 사람이 늘어나는 것은 왜일까? 그것은 유해물질을 몸속에서 빼내지 않았기 때문이다. 채우기 전에 먼저 비우는 건강 마인드가 필요한 때다.
둘째, 해독의 메커니즘을 알고 자신만의 데톡스 방법을 찾아라. 갖가지 데톡스 방법이 소개되고 있으나, 가장 좋은 데톡스는 해독을 하는 간과 차단막 역할을 하는 피부의 기능을 증진시키는 것이다. 그러나 사람마다 타고난 해독 ? 차단 능력이 다르므로 자신의 체질까지 고려하여 음식이나 운동 등 자신에게 맞는 데톡스 방법을 찾는 것이 필요하다.
비누, 샴푸, 화장품... 심지어는 베이비로션조차 안전하지 않다! 알레르기와 아토피, 심지어는 암을 유발할 수도 있는 경피독의 실체를 소개하고, 경피독으로부터 몸을 지키는 구체적인 데톡스법을 제안한다.
