물 (그림으로 알기 쉽게 풀이한) 7,500원6,750원(338원 적립) 근무일기준 16:00분 이전 주문시 당일 출고예정(CJ대한통운) (월요일, 국경일 다음날은 오후 2시 마감) >6만원이상 주문시 무료배송 >7만/10만원이상 구매시 사은품혜택
닫기 -1+
6,750원
장바구니 넣기
  • 상세설명
  • 상품평(14)
  • 상품문의(0)
  • 교환/반품
#책소개

몸의 균형을 맞추다


물은 모든 생명체의 어머니이자 잃어가던 생명도 살릴 수 있는 기도다.

디톡스, 다이어트 그리고 온갖 질병은 물의 균형을 맞출 때 비로소 치유가 시작된다.


물은 우리의 생명 유지 수단이다. 물은 단순히 목마름만 해소해 주는 것이 아니라 그 이상으로 엄청난 역할을 수행한다. 인체 순환에서 물은 필수적인 요소다. 즉, 신진대사에서 물은 반드시 있어야 할 핵심 요소다.


70퍼센트의 물로 구성된 인체는 한마디로 ‘걸어 다니는 물통’이다. 


현재 우리가 겪는 수많은 질병 중에는 물의 균형이 깨지면서 발생한 것이 많다. 물이 부족해지면 인체에 독이 발생한다. 몸에 독이 쌓이면 그 독을 저장하기 위해 많은 지방이 형성되고 이는 결국 비만으로 이어진다. 나아가 비만은 순환 장애를 일으키고 신진대사에 어려움을 초래한다. 


하루에 꼭 필요한 물, 한잔의 깨끗한 물은 몸을 정화하고 우리를 올바른 방향으로 인도한다. 지금 건강 증진을 위해 무언가를 하고자 한다면 무엇보다 좋은 물을 찾아 마셔야 한다. 

그러면 놀라운 기적이 일어날 것이다!

#저자소개

글/그림 홍동주


- 중국 백구은 의과대학 생리학 과정 수료

- 살렘동산 요양병원 근무

- 前 한국미용신문 ‘건강칼럼’ 집필

- 現 프레지더트로리아 ‘건강칼럼’ 집필

- 現 저체온 건강전문 컨설턴트

- 現 저체온 및 건강전문 강사

- 現 한국체온건강협회 수석 강사


<저서>

37°C 건강학, 저체온을 잡아라

증상으로 본 건강식품 호전반응

다이톡스 DIETOX

#목차보기

프롤로그 ? 몸의 균형을 맞춰주는 물


제1장 물의 귀중함

1. 모든 생명체는 물에서 시작되었다

2. 인류 문명과 역사는 물이 만들었다

3. 우리가 마시는 물은 어떻게 만들어질까?

4. 우리의 물은 안전한가?

5. 지구가 말라가고 있다

6. 세계적으로 식수가 부족해지고 있다 

7. 물 부족으로 빚어지는 전쟁

8. 물 오염이 온갖 질병을 만들어낸다  


제2장 먹는 물의 종류와 기능

1. 생수

2. 여과수

3. 해양심층수

4. 역삼투압수

5. 중공사막수

6. 이온수

7. 증류수

8. 수소수

9. 산소수

10. 자화수


제3장 물 사용에 대한 궁금증 

1. 하루 몇 잔의 물이 필요한가?

2. 잠자기 전에 물을 마셔도 좋은가?

3. 차나 커피 같은 음료로 물을 대체할 수 있을까?

4. 찬물이 좋을까, 따뜻한 물이 좋을까?

5. 환자들은 왜 찬물을 찾을까? 

6. 육각수란?

7. 좋은 물과 나쁜 물

8. 식전과 식후 중 언제 마시는 게 좋을까?

9. 물을 마시기에 적당한 시간은?

10. 물을 마시는 방법

11. 물만 마셔도 살이 찐다?

12. 물이 부족하면 감기에 잘 걸린다?


제4장 물의 생리 기능

1. 가수분해

2. 수분대사

3. 수분평형

4. 체내 수분량

5. 물의 삼투압 

6. 물의 순환 기능

7. 인체의 생리 기능 

8. 물의 인체 구성 비율 

9. 물속의 무기 미네랄

10. 물이 인체 균형에 미치는 영향 

  1) 변비를 예방한다

  2) 노폐물 배설을 돕는다

  3) 체온을 조절한다

  4) 발열 시 열을 내려준다

  5) 인체 내의 각 장기를 청소한다

  6) 중독성 물질을 배출한다 

  7) 피부 탄력을 유지해준다

  8) 알레르기의 원인물질을 배출한다

  9) 알코올을 분해한다

  10) 피로회복을 돕는다


제5장 물과 장기(臟器)

1. 시상하부

2. 뇌하수체

3. 심장

4. 혈액

5. 간

6. 소화기

7. 폐

8. 피부

9. 뼈

10. 근육

11. 갑상선

12. 면역

13. 장

14. 신장


제6장 물과 질병

1. 암

2. 비염, 축농증

3. 간질환

4. 소화기질환

5. 갑상선질환

6. 당뇨병

7. 심장질환

8. 고혈압과 저혈압

9. 관절염

10. 골다공증

11. 피부질환

12. 호흡기질환

13. 눈질환

14. 신경질환


제7장 물과 다이톡스

1. 물이 부족하면 몸에 독이 만들어진다 

2. 독과 지방이 쌓인다

3. 지방이 쌓이면 비만의 원인이 된다 

4. 물을 이용한 디톡스 방법

5. 물을 이용한 다이어트 방법

6. 물을 이용한 온냉(溫冷) 교차법

7. 냉(冷)으로 독과 지방을 다스린다 

8. 온(溫)으로 독과 지방을 제거한다  


에필로그 - 사막에 우물을 갖고 있던 노파 이야기


참고 문헌

구매후 30일 이내에 주문배송조회에서 상품별 후기를 남겨주시면 포인트를 적립해 드립니다.
  • yeo****2021.11.26 (17:33) 100원 적립 그림으로 물에 대한 설명이 있어서 좋네요.
  • oha****2020.04.21 (00:15) 100원 적립 건강공부 하려고 마음먹었는데 물이 제일 중요할거 같아 샀습니다 잘 읽을게요
  • hy2****2019.08.23 (11:56) 100원 적립 그림으로 설명되어있어서 이해하기 쉬워요~^^다른분들한테도 줘야겠어요^^
  • asa****2019.08.07 (20:00) 100원 적립 물에대해서 너무 쉽게 잘나와있어서 좋은거 같아요 ^^
  • eun****2019.06.25 (22:53) 100원 적립 그림도 있어서 쉽게 보기 좋아요.이해도 쉽구요.
  • lom****2019.05.22 (05:39) 100원 적립 쿠키나 케잌만들어서 선물하기도 좋고 받는이도 감동해요
  • lov****2018.10.22 (11:34) 100원 적립 물의 중요함을 알기쉽게 알려주는 책이에요!!^^
    구매하셔서 읽어보세요^^
  • khs****2017.10.18 (19:42) 100원 적립 물은 잠들기 두시간 전까지만 마시는것이 가장 좋다.
    장기들도 쉬어야하니까.
  • goo****2017.01.26 (14:44) 100원 적립 책내용도얇아서좋앟구요
    무엇보다그림이들어가있어서책읽기를싫어하시는분들도좋아하지않을까싶네요
  • joo****2016.07.16 (00:31) 100원 적립 그림으로 표현되어서 쉽긴한데 너무 간단하게 다룬듯한 아쉬움이 개인적으로 듭니다...
  • mym****2016.04.07 (17:47) 100원 적립 그림이 있어 물을 쉽게 이해하는데 도움이 될것 같아요
    얼른 읽어봐야겠어요
  • 135****2016.02.18 (13:20) 100원 적립 물의 중요성에 대해 다시한번 생각하는 물이 우리몸에 필요한 이유를 알게 해주는 책입니다
  • kab****2015.10.05 (20:04) 100원 적립 왜 좋은물을 먹어야하는지 그림과 적절히 섞어서 설명되어있어서 보기 쉬워요
  • see****2015.09.04 (07:42) 100원 적립 정말 그림으로 알기 쉽게 풀이되어 있네요..^^
    개인적으로 물의 중요성을 깨우치고?싶어서 구매합니다 ~
1 / 1
문의사항 작성하기 상품에 대한 궁금한 사항을 남겨주시면 문자서비스로 최대한 빠르게 답변드리겠습니다.
  • 등록된 상품문의가 없습니다.
  • 반품/교환안내
  • 고객변심에 의한 반품은 출고완료 다음날부터 7일까지 가능하며, 반송비용은 고객님 부담입니다.
  • 단순 변심에 의한 교환/환불시 교환택배비(3,000원), 반품택배비(3,000원)를 부담하셔야 합니다.
  • 반품/교환 불가한 경우
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
  • 반송중 변질될 수 있는 식료품의 상품
  • 복제가 가능한 상품의 경우 : 예) 오디오 CD/DVD, 팜플렛, 잡지, 요리책 등의 도서
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우품
  • 소비자 피해보상
  • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리