[소책자] 내 몸을 병들게 하는 설탕중독 (건강한 삶 좋은 생활이야기 10)
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#책소개 건강문제를 일으키는 설탕중독에서 탈출하기 위해선 부족해진 영양소를 보충해야 한다!
단것을 먹고 에너지 음료를 마셔도 몇 시간만 지나면 다시 피곤하고 마음이 우울해진다면, 편두통과 만성부비강염, 과민성대장증후군 등이 당신을 괴롭히고 있다면, 당신은 지금 설탕중독에 바진 것일 수 있다.
처음에는 반짝 효과가 있던 음식들이 오히려 우리 몸을 해치고 영양불균형 상태를 만들어 각종 질병을 불러 일으킨다. 이러한 설탕중독에서 탈출하려면 설탕을 끊어야 하는 것은 물론이고, 부족해진 영양소를 반드시 섭취해야만 한다!
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lej****2021.12.27 (21:30)
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책이얇아서 읽기도좋고 빌려주기도좋아요^^
ha0****2021.12.12 (13:18)
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건강공부하려고 구입했어요. 아직 읽기전
uld****2020.04.10 (21:11)
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배송빨라서 놀랐네요잘 읽고 많이 후원해보겠습니다
qlx****2019.02.22 (09:53)
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알고 먹는것과 모르고 먹는 것은 분명 건강을 지키는데 큰 차이가 있겠죠.
hyk****2019.02.03 (11:15)
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설탕의 생활속 이야기로 적절히 피하며 조절하여 건강한 식단으로
nmh****2018.11.25 (22:31)
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우리건강에 꼭 필요한 건강상식 책자입니다.감사합니다~~
arg****2018.10.21 (23:26)
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건강공부 처음 시작할때 얇은 책으로 시작할수 있어 편하고 필요한 내용을 골라서 전달해줄수 있어서 좋아요
ysh****2017.10.18 (22:14)
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질병을 일으키는 설탕중독에서 탈출하기 위해선 부족해진 영양소를 보충해야 한다.
wjd****2017.05.20 (23:23)
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아이들이나 어른들이 섭취하는 음식의 대부분이 "당"이라는 사실을 많은 사람들이 인지 한지 못하고 있다 이책을 읽으면 도움이 될 듯 하다
tto****2016.06.23 (23:03)
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너무 좋네요
lsm****2016.05.22 (00:26)
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요즘 지방보다 더 유해하다고 많이 알고들 계신게 설탕인데요. 얇아서 쉽게 시작 할 수 있게 되어있어서 좋았어요 ^^
pur****2015.12.28 (14:14)
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소책자라서 내용이 많이 생략되었을 것 같은데 생각보다 알차네요..
unj****2015.11.28 (04:13)
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설탕에 대한 공부와 지식을 쌓고 누군가에게 이책을 보여주면서 컨택하기위해구매했습니다.
kum****2015.11.27 (14:31)
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어떤 설탕중독 유형인지 표로 정리해놓고 중독에서 벗어나는법에 대해 명쾌하게 설명했어요. 꼭 읽어보세요
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