프롤로그 플라스티은 어떻게 우리를 위협하는가?...2
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PART1 인간이 만들어온 플라스틱 제국?
미세플라스티이란 도대체 무엇일까?...10
120여 년의 플라스틱 역사와 충격적 부작용...14
얼마나 많은 양이 만들어지고 배출될까?...20
·재킷 한 벌, 담배 한 개비...25
우리나라 플라스틱 재활용의 비밀...27
·플라스틱 재질을 알면 재활용에 도움이 된다...32
생수병 물속에도 미세플라스틱이 존재한다...34
·미세플라스틱을 걸러내는 정수기 사용...39?
PART2 점점 심각해지는 자연과 인체의 피해
얼마나 많은 양을 어떻게 섭취하고 있을까?...42
·피부를 통한 체내 유입...46
바다 위에 세워진 미세플라스틱 배출 공장...47
토양과 바다가 오염되면 식품도 오염된다...51
·숨 쉬는 것만을도 인체에 침투한다...56
세포와 호르몬 이상, 많은 장기에도 부정적 영향...58
비만과 암, 만성질환을 유발하는 중요한 원인...64
·엄마 몸속에도 영향받아...68?
PART3 미세플라스틱으로부터 나를 지키는 생활 속 건강법
주방을 최대한 안전하게 만들자...70
·미세플라스틱이 가장 많이 검출되는 배달 음식 용기는?...75
미세플라스틱을 줄이는 라이프스타일...76
일상에서 주의해야 할 의외의 생활용품들...81
피해를 줄이는 생활 독소 배출법...87
미세플라스틱의 위험을부터 희망을 주는 기술들...92?
참고자료...94
