• [소책자] 비타민, 인체를 지켜주는 생명의 물질 (건강한 삶 좋은 생활이야기 33)
  • 저자 : 전나무숲 | 출판사 : 전나무숲 | 출판일 : 2019.05.15
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인체를 공격하는 거의 모든 것과 싸워 이기는 비타민의 놀라운 능력! 

비타민의 뛰어난 효능은 우리가 알고 있는 상식을 뛰어넘는다. 핵심 효능으로는 항암, 항산화, 항바이러스, 항스트레스, 항노화 등이 있다. 인체를 공격하는 거의 모든 적들에 대항해 최전선에서 싸우는 물질이 바로 비타민이다. 비타민은 특히 3대 영양소의 체내 흡수를 가능케해 매일 먹는 삼시 세끼를 강한 에너지로 전환시키는 더할 수 없이 소중한 영양소이다. 


이 책은 비타민을 통해서 가족과 자신의 건강을 지키고자 하는 사람들에게 알기 쉽게 핵심적인 내용만 전달하려고 합니다. 비타민과 관련된 다방면의 정보를 빠짐없이 다륐기 때문에 이 책 한 권이면 충분히 비타민에 대한 전반적인 내용을 알 수 있을 것입니다. 

플로로그 비타민은 왜 생명의 물질인가


PART1 비타민이 우리 몸에서 하는 역할

비타민은 생명의 물질

비타민의 종류와 작용

비타민 발견의 역사

비타민 결핍, 정신건강도 위험

비타민 결핍을 부르는 원인

연령에 알맞는 비타민 공급


PART2 현대인의 면역력과 생명을 지켜주는 비타민C

항암작용까지 하는 신비한 물질

활성산소를 제거하는 항산화 작용

항스트레스와 항노화로 젊음을 유지

비타민C 적정 섭취량, 도대체 어느 정도일까


PART3 오래된 비타민의 오해, 그 실체를 밝힌다

천연비타민 VS 합성ㅂ타민, 어떤 것이 좋을까

종합비타민제 무용론, 정말일까

바타민 보충제, 왜 섭취해야 하는가

비타민 보충제 선택법

라이프 스타일별 비타민 보충제 선택법

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\100 소비자에게도전달하고 저도자주읽어보고있어요~~~~~~~~!!♡♡ skw**** 2022.11.05 (12:43)
\100 비타민 대해 알고 있었지만... 다시한번 복습으로 주문했습니다. yeo**** 2021.11.15 (06:51)
\100 건강소책자 마스터해서 건강전문가될게요~ jeu**** 2021.05.18 (02:28)
\100 북텔링에 필요하여 보다가 구매했는데배송이 빨라서 미리 읽어볼수있어서좋았습니다 lsb**** 2021.02.24 (11:23)
\100 비타민운알고잇엇지만제대로알게된듯해요소비자에게선물로도괜찮아요~~ yun**** 2020.11.25 (16:07)
\100 비타민에 대해 공부하고 싶었습니다잘 읽어봐야겠습니다 ias**** 2020.11.03 (09:11)
\100 알찬내용과 가볍고 예쁜 디자인, 모든게 최고입니다.가격또한 좋아서 여러권사도 부담이 없어요 eke**** 2020.09.23 (09:37)
\100 내몸에 비타민...
얅아서 술술 넘어가네요~~~~~~~
que**** 2020.05.22 (18:52)
\100 생각보다 빠른배송에 만족하고 잘 읽겠습니다. sjh**** 2020.04.18 (07:02)
\100 코로나로 면역력을 올라기위해 우리가 매일 먹는 비타민, 그 비타민의 역할부터 선택까지 정리가 잘되어있어요 rsm**** 2020.04.10 (16:57)
\100 비타민 중요성 알려줄려구 여러 권 구매하였습니다. 책으로 정보 주기에 부담없네요. min**** 2020.02.13 (01:16)
\100 책을 통해 알 수 있는 내용이 많네요.
비타민이 꼭 필요하고 이해하는 데 도움이 됐습니다.
rin**** 2020.02.04 (19:27)
\100 건강정보를 함께 나누고자 구매햇습니다.소비자분들께 비타민의 필요성을 설명드리며 보여드리기좋아요 tha**** 2019.08.31 (10:39)
\100 두껍지 않은데도 필요한 내용이 다 들어 있네요 잘앍었습니다. dal**** 2019.08.11 (11:46)
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